Rezept aus dem Wissensschatz

Mandel-Hafer-Milch-Bad für ein weiches Hautgefühl

Ein mildes Bade-Rezept mit fein gemahlenen Haferflocken, etwas Öl und Milch oder Hafermilch. Es eignet sich als ruhiges Wohlfühlbad, wenn du ein einfaches, cremiges Bad ohne Duft und ohne komplizierte Zutaten möchtest.

Menge

für ein Vollbad

Basis

fein gemahlene Haferflocken

Pflegeanteil

Mandelöl, Jojobaöl oder Olivenöl

Anwendung

frisch anrühren und direkt verwenden

Rezept

Zutaten für ein cremiges Bad

1 Tasse feine Haferflocken, im Mixer zu feinem Pulver gemahlen
2 EL Mandelöl, alternativ Jojobaöl oder Olivenöl
1 Tasse Hafermilch oder Vollmilch

Zubereitung

So rührst du das Bad an

  1. 1

    Hafer fein mahlen

    Die Haferflocken möglichst fein mahlen. Je feiner das Pulver, desto angenehmer verteilt es sich im Badewasser.

  2. 2

    Kurz glattrühren

    Haferpulver, Öl und Milch oder Hafermilch in einer Schüssel kurz glattrühren.

  3. 3

    Ins Wasser geben

    Die Mischung direkt ins einlaufende, warme Badewasser geben und mit der Hand verteilen.

  4. 4

    Baden

    15–20 Minuten baden. Für Kinder reichen meist 10–15 Minuten und eine eher milde Badetemperatur.

  5. 5

    Sanft abtrocknen

    Nach dem Bad die Haut sanft trocken tupfen statt kräftig zu rubbeln.

Einordnung

Warum Hafer, Öl und Milch zusammenpassen

Haferflocken bringen eine weiche, leicht schleimige Textur ins Badewasser. Das ist gerade bei einem pflegenden Wohlfühlbad angenehm, weil das Wasser dadurch nicht so „hart“ wirkt.

Das Öl sorgt für einen leichten Rückfettungseffekt. Milch oder Hafermilch helfen, Öl und Wasser etwas besser zusammenzubringen, ersetzen aber keine echte Emulsion. Deshalb sollte die Mischung frisch angerührt und direkt verwendet werden.

Varianten

So bleibt das Rezept alltagstauglich

Für Kinder

Ohne ätherische Öle, nicht zu heiß und mit kürzerer Badezeit anwenden.

Für Erwachsene

Mandelöl wirkt fein und elegant; Olivenöl fühlt sich etwas reichhaltiger an.

Weniger Rückstände

Haferpulver in ein Baumwollsäckchen geben, wenn du die Wanne leichter reinigen möchtest.

Wichtig zu wissen

Das Bad enthält frische Bestandteile und sollte nicht auf Vorrat gelagert werden. Rühre es direkt vor dem Baden an und verbrauche es vollständig.

Öl kann die Badewanne rutschig machen. Beim Ein- und Aussteigen vorsichtig sein und die Wanne nach dem Bad reinigen.

Bei bekannten Allergien gegen Hafer, Mandeln, Milchbestandteile oder andere Zutaten sollte das Rezept entsprechend angepasst oder nicht verwendet werden.